2024-3-5
Para eliminar el sueño durante la hora de trabajo puedes realizar algunos trucos como tomar una ducha o tomar aire. Conoce más estrategias para m...
Management & Empleo2023-5-24
Aquí, algunos tips que puedes considerar para enfrentar estas situaciones que no te dejan ser productivo.
Tendencias2023-4-2
Cambiar nuestro estilo de vida para vivir más es un poco difícil para el común de las personas, pero si solo reducimos a cambiar los hábitos del ...
Tendencias Mix2023-3-30
El estudio del Clínic ha analizado 228 varones diagnosticados entre 1994 y 2022 con trastorno del sueño REM y ha observado que seis (el 2,63%) ha...
Mundo2023-2-21
¿Cómo descansar si tengo un trabajo por turnos? Aquí, algunos tips que puedes considerar para enfrentar estas situaciones.
Tendencias2022-10-6
Los perros, los gatos y también los pájaros, los peces y los insectos duermen. ¿Cómo se diferencia el sueño de los animales del de los humanos? A...
Tecnología y Ciencia2022-8-15
En la actualidad, millones de personas en el mundo sufren de estrés y problemas para dormir.
Tendencias2022-6-2
Estudio señala cuántas horas se debe dormir y cómo ayuda al bienestar de la salud.
Tendencias2021-12-8
La estatura es lo de menos cuando se trata de cumplir los sueños y eso lo sabe Karol Calampa, quien señala que su condición genética no ha sido i...
Fotogalerías2021-3-24
El sueño interrumpido o insuficiente y el agotamiento laboral se han relacionado con un mayor riesgo de infecciones víricas y bacterianas, pero n...
Tendencias2021-1-28
Las observaciones de las variaciones del sueño se constataron tanto en entornos urbanos como en rurales: en concreto, en comunidades indígenas de...
Internacional2021-1-1
“Pensamos que el sueño está relacionado con la demencia”, apuntó el especialista en medicina del sueño de 37 años, Christian Agudelo.
Tendencias2020-10-10
Uno de los principales problemas es la supresión de la melatonina, una hormona que se segrega en la oscuridad de la noche y que es esencial en la...
Mundo2020-4-9
La cuarentena o el aislamiento social que se está viviendo en muchos países para evitar la propagación del coronavirus está afectando a nuestros ...
Fotogalerías2020-1-3
No sólo el cansancio y el estrés son problemas de salud relacionados con dormir pocas horas, también la falta de sueño tiene otras consecuencias ...
Fotogalerías2019-3-16
FOTOS |La dieta mediterránea es ideal para ayudarte a descansar, particularmente estos alimentos, explica el Hospital Houston Methodist.
Fotogalerías2019-3-8
¿Hay alguna diferencia entre leer un libro antes de quedarse dormido o mirar la pantalla de una tableta o teléfono inteligente? Lo probamos.
Internacional2019-2-22
El insomnio afecta a millones de personas alrededor del mundo. Hoy en día, las personas recurren a espacios en donde aprenden a combatir este pro...
Lujo2018-11-9
FOTOS |El sueño no es igual para todos.
Fotogalerías2018-8-22
FOTOS |Dormir se ha convertido para muchos en una misión imposible. La literatura científica propone estos ocho trucos que nos ayudarán a dormir ...
Fotogalerías2018-4-18
Los motivos son variados, pero hay un componente genético, un ritmo circadiano que determina a qué horas se activa o se desactiva nuestro cuerpo.
Management & Empleo2018-4-5
Por primera vez se verifica una técnica para controlar tus sueños
Tendencias2018-3-23
Al interrumpir la producción de melatonina se pueden generar diversos problemas de salud. Conozca más detalles.
TendenciasUn equipo de neurocientíficos ha analizado la respuesta del cerebro de ratones a los que se les restringió el sueño. Los resultados mostraron que...
2017-3-27
El entrenador personal y escritor Craig Ballantyne dice que jornada del día a día no empieza por la mañana sino cuando te acuestas.
Tendencias2016-9-16
FOTOGALERÍA Muchos aseguran que dormir es uno de los mejores placeres de la vida, ya que no solo ayuda a mantenerse alerta y concentrado durante ...
Tendenciasanterior
1siguiente